הורים

הפרעות קשב וריכוז הפכו למגפה עולמית. מחלת הקורונה החריפה אותן בקרב הילדים ובני הנוער בארץ ובעולם בכלל. לעיתים, לקושי בריכוז יתווספו עוד קשיים נלווים בלמידה. קשיים אלו יכולים להיות לקויות למידה או פשוט פערים גדולים שיש לילד או לנער בחומרי הלימוד השונים הנלמדים בכיתה. אסטרטגיות למידה כמו לימוד בקבוצות קטנות, לימוד דרך עזרים חזותיים וטבלאות...

נשים רבות רוצות להמשיך להתאמן במהלך ההריון. אך חוששות. כמובן, חשוב להיוועץ עם הרופא המטפל ואם הכל תקין בהחלט מומלץ להתאמן. הגוף עובר הרבה שינויים ואתגרים במהלך ההיריון והלידה, ולכן חשוב לשמור עליו. אימון גופני נכון יכול לחזק את הגוף, לשמור עליו במהלך ההיריון ובעת הלידה וגם לסייע לנשים לחזור לעצמן לאחר ההיריון. אחת השיטות...

כל כך הרבה שנים חיכית לרגע הזה. לרגע שבו את הופכת להיות אמא בפעם הראשונה. ועכשיו אחרי תשעה חודשים מרגשים במיוחד, ולידה מרגשת שבעתיים, הוא כאן. כשההתרגשות מתחילה לדאוג והחיים האמיתיים נכנסים לפעולה, התינוק הקטן שלך הופך לחלק משגרת החיים. ולפעמים את לא ממש יודעת מה לעשות. חשוב שתדעי שזה לגיטימי לגמרי ואת לא לבד....